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Tag: stress

5 conseils : Comment lâcher prise ?

5 conseils : Comment lâcher prise ?

Que ce soit sur le plan affectif (amitié, amour, enfants …) ou bien sur le plan professionnel (projet, évolution, responsabilités …) on a tous quelque chose en commun : les préoccupations et les inquiétudes. Comment lâcher prise ? Comment faire retomber le stress et arrêter de se faire du mauvais sang ? Si l’on analyse […]

Dites moi,

Le stress vous envahit ? Quelque chose vous bloque ? La peur vous empêche d’avancer ?   Vous souhaitez : Lâcher prise Arrêter de travailler et Vivre de votre passion Arrêter de procrastiner (vous remettez au lendemain) ? Trouver votre voie Être plus attirant(e) et séduisant(e) ? Rencontrer l’âme-sœur ! Vaincre vos dépendances   Foncez […]

Vaincre sa timidité et son stress au travail !

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Peur d’énoncer vos idées et votre point de vue ? Vous hésitez lorsque l’on vous demande votre avis ? Vous en avez assez d’avoir l’air ridicule à chaque fois que vous souhaitez participer dans un débat professionnel ? Vous rencontrez des difficultés à faire valoir votre travail et vos efforts? Si vous êtes du genre […]

10 Astuces : Comment parler en public ?

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Classée « plus grande peur humaine » devant la peur de mourir, l’idée de parler en public est pour beaucoup d’entre nous, une réelle angoisse. La bouche sèche, une voie hésitante, les mains tremblantes, le cœur qui s’emballe, un trou de mémoire ou une perte de confiance en soi… Autant de facteurs de stress que l’on rêverait […]

Comment lutter contre l’insomnie et les problèmes de sommeil ?

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Beaucoup d’entre nous ont du mal à s’endormir ou se réveillent plusieurs fois dans la nuit sans réussir à se rendormir. Dans la plupart des cas, cela est dût au stress et à l’anxiété accumulé pendant la journée ou encore l’angoisse de ce qui va se passer le lendemain. Comment faire le vide ? Focalisez votre […]

Psychologie, Se libérer de l'Ego ?

Psychologie, Se libérer de l’Ego ?

Nous naissons tous pures comme des diamants. Etant bébés, nous sommes authentiques, brillants et ouverts aux autres. Cependant au fil des années, les blessures causées par les événements et par les autres, laissent des traces. Elles nous poussent à changer. Ainsi, nous nous renfermons dans une sorte de coquille afin de “nous protéger” des agressivités […]

La clé du succès

La clé du succès

Pourquoi est-ce que certaines personnes rencontrent le succès alors que d’autres non ? Qu’est-ce qui les différencie ? Pourquoi est-ce que certaines personnes : – Gagnent plus d’argent ou deviennent riches ? – Ont une santé de fer ? – De parfaits amis ? – Profitent réellement de leur vie ? Suivant un chercheur américain, « seulement 5% des gens connaîtront […]

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